Bekkentherapie bij & na zwangerschap

Maak van deze bijzondere periode een fijne ervaring zonder klachten.

Bekkenklachten ontstaan veel tijdens en na een zwangerschap

Klachten tijdens je zwangerschap ontstaan vaak door een combinatie van factoren. Denk hierbij aan hormonale veranderingen, een andere stand van je bekken, een verandert beweegpatroon, verhoogde spierspanning en een toename van gewicht. Daarnaast spelen emoties natuurlijk ook een rol.

Na een bevalling kunnen bekkenklachten ontstaan door een langdurige persfase, de houding waarin je bent bevallen, verminderde spierkracht of een verhoogde spanning in je bekken. Daarnaast kunnen er ook klachten ontstaan in je midden- of bovenrug door bijvoorbeeld het tillen van je kindje of borstvoeding.

Klachten horen er niet altijd bij, er kan vaak nog een hoop aan gedaan worden!

Veel voorkomende klachten

  • Pijn in het bekken, onderrug en liezen

  • Bil of beenpijn

  • Stuitpijn

  • Bekkenbodem klachten (zwaar gevoel, pijn of zwak gevoel)

  • Gevoel van instabiliteit (opeens door je been zakken)

  • Pijn in de onderbuik

  • Bovenrug klachten

Wat kun je verwachten?

Een eerste afspraak bestaat uit een uitgebreide intake en vragengesprek om zo je klachten en hulpvraag goed in kaart te brengen. Denk aan vragen over wanneer je klachten hebt, het verloop van de zwangerschap, bevalling, toiletgedrag, seksualiteit, leefstijl en wat je doelen verder zijn.

Vervolgens wordt er een lichamelijk onderzoek uitgevoerd, dit is afhankelijk van je hulpvraag en wat je klachten zijn. Afhankelijk van je klachten zal er een uitwendig onderzoek (met jouw toestemming) gedaan worden van de stuit en bekkenbodem. Indien nodig zal er overleg plaatsvinden met de bekkenbodemfysiotherapeut hier in de buurt.

Na het onderzoek deel ik mijn bevindingen en geef ik je direct advies mee en eventueel oefeningen. Indien het nodig is begin ik ook gelijk met behandelen.

Maak een afspraak

  • Eind van de zwangerschap liep ik tegen klachten aan, Martine heeft me daarbij super goed geholpen. Ze heeft me uitgebreid onderzocht, los gemasseerd en gerichte oefeningen meegegeven. Ze blinkt uit in de combinatie van professionaliteit en persoonlijke aandacht. Ik zou haar zeker aanraden!

    —Fiona

  • Martine heeft mij erg fijn geholpen toen ik klachten kreeg tijdens de zwangerschap. Niet alleen voor de behandeling daarvan kun je bij Martine terecht, ook biedt ze een fijn, luisterend oor.

    —Iris