Bij MarMa Fysiotherapie help ik vrouwen om klachten te verminderen, hun lichaam beter te begrijpen en stap voor stap te werken aan herstel, kracht en balans. Met een persoonlijke en holistische aanpak kijken we verder dan alleen de klacht, zodat jij je sterker en energieker voelt — fysiek én mentaal.

Klachten en behandelingen

Fysiotherapie

~

Ademhaling en ontspanning

~

Leefstijl

~

Zwangerschap

~

Fysiotherapie ~ Ademhaling en ontspanning ~ Leefstijl ~ Zwangerschap ~

  • Herken je één of meerdere punten*:

    • Ervaring van pijn in bovenstaande gebieden.

    • Bewegingsbeperking.

    • Uitstralende pijn in benen of armen.

    • ‘Knopen’ in je lijf.

    • Stijfheid.

    • Pijn bij inspannen of na inspanning in bovenstaande gebieden.

    • Een vermoeid gevoel.

  • Herken je één of meerdere punten*:

    • Spanningshoofdpijn.

    • ‘Band’ gevoel om je hoofd.

    • Stijve nek.

    • Kaakkramp.

    • Moeite met gapen/kauwen.

    • Overmatig klemmen of knarsen.

  • Herken je één of meerdere punten*:

    • Snelle ademhaling.

    • Hoge ademhaling (borst).

    • Snel buiten adem.

    • Overmatig gapen.

    • Drukkend gevoel borst of rug.

    • Gejaagd gevoel.

    • Paniekaanvallen.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

  • Herken je één of meerdere punten*:

    • Pijn of stijfheid in bekken of onderrug.

    • Pijn bij de liezen.

    • Stuitpijn

    • Ongewild urine verlies

    • Pijn bij vrijen

    Belangrijk: ik ben GEEN bekkenbodem fysiotherapeut en doe GEEN inwendig onderzoek. Bekkenklachten kunnen complex zijn en ik zal bij twijfel overleggen met een bekkenbodem therapeute of doorverwijzen.

  • Ook bij diverse blessures kan je bij mij terecht. Denk bijvoorbeeld aan een tenniselleboog, hernia, enkeltrauma, knieklachten of peesklacht*.

    Heb je ergens anders last van, neem even contact op. Ik denk graag met je mee.

  • Tijdens een fysiotherapie consult zal ik ook met je meekijken naar je eigen leefstijl. Ik kan je hier tijdens de behandeling op coachen en het gesprek met je aangaan.

    Ik bied momenteel GEEN aparte leefstijlcoaching aan.

  • Ik zie dry needling en cupping niet als een losstaande behandeling maar als onderdeel van een behandeling of behandeltraject.

    Echter, geef het vooral aan als met name deze behandelmethoden je aanspreekt of als je er een specifieke vraag naar hebt. Ik kijk graag met je mee of deze methoden voor jou van toepassing zijn.

Mist jouw klacht in het lijstje hierboven of heb je een andere vraag?
Neem gerust contact op. Ik denk graag met je mee.

* Dit zijn slechts wat voorbeelden van symptomen die passen bij bovenstaande klacht. Herken je jezelf hier niet in maar heb je wel last van bovenstaande klacht, neem gerust contact op!

Werkwijze

Voor elke behandeling staat ongeveer 45 minuten. Tijdens de eerste afspraak bespreken we uitgebreid jouw klachten, doelen en situatie. Samen stellen we een behandelplan op dat bij jou past. Ik geef je (indien gewenst) gelijk adviezen en oefeningen mee.

Bij een vervolgafspraak evalueren we altijd eerst en volgt daarna een behandeling. Aan het einde van de behandeling passen we de adviezen en/of oefeningen aan.

De behandelingen zijn persoonlijk, rustig en gericht op bewustwording, herstel en opbouw. Je krijgt praktische handvatten en oefeningen mee, zodat je ook zelf actief kunt werken aan je herstel.

“Martine is een zeer fijne en deskundige fysiotherapeute. Ze luistert aandachtig, neemt de tijd en kijkt verder dan alleen de klacht zelf.”

L. Vroonhof

“Professioneel, vakkundig, rustig, legt uit en straalt warmte uit. Enorm goed geholpen aan mijn rugklachten!”

A. Stoffer